فنجان های شیکر در درجه اول برای تهیه سریع و یکنواخت مکمل های غذایی مانند پودر پروتئین استفاده می شود. گلوله فنری یا همزن ساخته شده از فولاد ضد زنگ آنها در حین تکان دادن توده ها را می شکند و در نتیجه محلول صاف تر و بدون ذرات- نسبت به فنجان های معمولی ایجاد می شود.
فنجان های شیکر برای راحتی و کارایی طراحی شده اند و به ویژه برای علاقه مندان به تناسب اندام که می خواهند به سرعت پروتئین را پس از تمرین جبران کنند، مناسب است. درب معمولا دارای یک حلقه آب بندی برای جلوگیری از نشتی است و برخی از مدل ها دارای یک محفظه کوچک برای نگهداری پودر هستند که حمل آن را راحت می کند. پس از استفاده، فنر فولادی ضد زنگ و حلقه آب بندی سیلیکونی باید به سرعت تمیز شوند تا از باقی مانده باکتری ها جلوگیری شود.
علاوه بر پودر پروتئین، لیوانهای شیکر برای تهیه شیکهای جایگزین غذا، نوشیدنیهای الکترولیتی، شیر خشک نوزاد و هر ماده پودری دیگری که نیاز به انحلال سریع دارند نیز مناسب است. هنگام خرید، توصیه می شود به مواد فنجان توجه کنید (به عنوان مثال، تریتان برای ایمنی بیشتر بدون BPA{3}})، ظرفیت (معمولاً 600-700 میلی لیتر) و ساختار همزن (گلوله های فنری دوام بیشتری نسبت به تیغه های پلاستیکی دارند).
